Nosotros mismos o gente de nuestro alrededor consume o ha consumido alcohol alguna vez en su vida, ¿ Quién no ha salido una noche con los amigos y se ha emborrachado ? Muy poca gente! Al iniciarte en el mundo del alcohol es muy fácil centrarte en pensar solo en la diversión que la situación puede ofrecerte, pero también es muy importante destacar las posibles consecuencias que esto puede tener tanto en tu entorno como en tu propio cuerpo.
- Hay que tener en cuenta que el alcohol es adictivo, y que si
el consumir se inicia antes de los 18 años, se multiplica hasta por 5 la
probabilidad de que se desarrolle una adicción.
- El
hecho de empezar tempranamente a consumir, aumenta considerablemente las
probabilidades de tener enfermedades como cirrosis del hígado o algunas formas de cáncer.
- El círculo del alcohol está muy relacionado además con
la vulnerabilidad a la depresión o el suicidio.
- Otro gran problema del alcohol es la relación entre el
beber alcohol y la violencia, ya que cuando estamos borrachos no pensamos en
las consecuencias de los actos o directamente nos dejan de importar, esto puede
involucrarnos en problemas como peleas callejeras o actividades que nos cuesten
alguna que otra multa!
Que puedo hacer como alternativa al
alcohol?
- Muchos adolescentes dicen aquello de ' Es que si no
bebo no me lo paso bien ', busca tu sitio! No a todas las personas nos gustan
los mismos ambientes, si realmente para estar en una discoteca y disfrutar del
ambiente y de la música necesitas beber, quizás deberías probar el cambiar de
aires, como por ejemplo el ir a un concierto.
-
Prueba nuevas amistades! Quizás puedes probar salir con gente que no bebe y con
la que puedes disfrutar, el entorno es un factor muy importante, y si cambias
el beber durante una noche no solo le harás un favor a tu cartera si no que
también a tu cuerpo!
- Cambia de bebida durante la noche, muchas noches es muy
posible escuchar algo así como ' Tio, tengo mucho sueño, debería haberme
quedado en casa.. - Ahora cuando empiezes a beber se te pasa! - '. No es
necesario que bebas alcohol como medida para mantenerte despierto, hay
infinidad de bebidas que pueden mantenerte activo, como por ejemplo bebidas
energizantes como la marca ' Monster ' o la marca ' CocaCola ', con algo de
cafeína en sus ingredientes para mantenerte en forma durante toda la noche!
Cualquier duda que queráis compartir o comentar sobre
esta entrada no dudeis en escribirla en los comentarios!
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